「いい人はいるけど、結婚相手として決め手がない」
「そもそも自分に合う結婚相手がわからない」
30代の婚活で、とても多い悩みです。
実はこの状態、感覚やなんとなくの理想で相手を選ぼうとしていることが原因です。
ですが結婚は、恋愛の延長ではなく、日常を共にする生活です。
今回は、結婚相談所のカウンセラーとして実例も交えながら、「自分に合う結婚相手の見つけ方」を具体的にお伝えしますね。
なぜ「合う結婚相手」がわからなくなるのか？
多くの方が、以下を無意識に混ぜてしまっています。
・条件（年収・見た目・年齢）
・恋愛のときめき
・周りとの比較
これらが混ざると、本当に合う結婚相手が見えなくなります。
【実例】迷っていた30代女性が結婚相手を見つけたケース
実際に担当した30代女性のケースです。
彼女は
「条件は悪くないのに、誰を選べばいいかわからない」
と悩んでいました。
お見合いは成立するものの、
「なんとなく違う気がする」と1～2回で終了。
そこで私は、次の2つだけ意識してもらいました。
・3回会うまでは判断しない
・減点ではなく加点で見る
すると、最初は「普通の人」という印象だった男性と3回目のデートで、
「一緒にいてすごく楽だった」
「気を遣わなくていいと感じた」
と気づき、交際が進展。最終的にご成婚されました。
👉ポイント
最初の印象が普通な人ほど、実は結婚相手として合うケースは非常に多いです。
カウンセラーが見る「合う結婚相手」とは
結論はシンプルです。
「一緒にいて無理をしなくていい人」＝「合う結婚相手」
具体的には、
・自然体でいられる
・会話に気を遣いすぎない
・沈黙が苦にならない
・価値観のズレが大きくない
この居心地が最も重要です。
自分に合う結婚相手を見つける3つのステップ
①「譲れない条件」を3つに絞る
条件を増やしすぎると、誰も当てはまらなくなります。
大切なのは「絶対に必要なもの」だけに絞ること。
例（さまざまな角度から）
仕事・価値観
・仕事に対する考え方（転勤OKか、安定志向か）
・金銭感覚（貯蓄重視か、経験重視か）
生活スタイル
・休日の過ごし方（アクティブ or インドア）
・家事の分担に対する考え方
将来の暮らし
・子どもに対する考え
・住む場所
人柄
・感情の起伏が穏やか
・話し合いができる
👉この中から「これがないと無理」を3つに絞るのがポイントです。
②「加点方式」で結婚相手を見る
婚活が長引く人ほど減点しています。
代わりに「良いところを見つける視点」を持ちましょう。
具体的な加点ポイント
・話を最後まで聞いてくれる
・約束や時間を守る
・店員さんへの態度が丁寧
・リアクションが素直
・自分の話に興味を持ってくれる
・無理に話さなくても居心地がいい
・金銭感覚が堅実
・感情的にならず冷静に話せる
👉ポイント
「結婚生活で安心できる要素」を加点していくイメージです。
③「3回会う」で結婚相手かを見極める
初対面だけで判断するのは非常にもったいないです。
それぞれの回で見るべきポイントがあります。
1回目：違和感がないかを確認
・生理的に無理ではないか
・会話のテンポが大きくズレていないか
・基本的なマナーがあるか
👉ここは「減点チェック」でOK
2回目：居心地を確認
・少しリラックスして話せるか
・会話が自然に続くか
・無理していないか
👉「なんとなく楽」が出てくるかがポイント
3回目：結婚相手としてイメージできるか
・一緒にいる未来が想像できるか
・価値観のズレが許容範囲か
・長時間一緒にいても疲れないか
👉ここで初めて「結婚相手としてどうか」を判断します
注意：「ときめき」だけで選ばない
ときめきは大切ですが、それだけでは続きません。
むしろ結婚相手として重要なのは、
・安心感
・信頼感
・自然体でいられること
です。
まとめ｜合う結婚相手は“見つける”というより“気づく”
「自分に合う結婚相手がわからない」と感じたら、
・条件は3つに絞る
・減点方式ではなく加点方式で見る
・3回会うまでは判断しない
この3つを意識するだけで、見える景色は大きく変わります。
最後に
婚活では、「理想の人を探す」よりも、
「自分に合う結婚相手に気づけるか」がとても重要です。
実際の現場でも、この視点に変わった方から成婚していきます。
焦らず、でも見方を少し変えてみてください。
あなたに合う結婚相手は、すでに近くにいるかもしれませんね。
